#莲子清心茶#

婧心能量疗愈

材料：莲子心3克、绿茶3克
做法：沸水冲泡后饮用
用法用量：一日两杯，喝到心火降下去即可，最多不可超过三天
保健功效：清心火、降血压，适合血压高同时感觉心烦、脸红、头晕的人
美容功效：改善熬夜引起的眼睛发红
特别功效：清热排毒，预防舌尖长疱

小满时节心火旺，
莲子清心茶
最适合此时出现上火症状的朋友。

带心的莲子我们可以天天吃，但是如果抽出莲子心来单独吃，它是有一点苦寒的，所以这道茶唯独在小满时节，适合一般人作为保健茶饮用，在其他的季节则只有上心火的人才可以喝。
每年5月20日到22日之间，当太阳到达黄经60°那一时刻，交小满节气。


莲子清心茶在其他的季节也可以喝，当有急性的心火上来的时候，它是可以用来救急的。

急性的心火一般有这几种症状：

口舌生疮：舌头或者口角上长疮，很可能是心火旺的表现。很多人一吵架嘴上便会起一串大泡，这也是急火攻心造成的。

心悸失眠：当火毒停留于心，睡眠就会受到影响，晚上睡到一半容易醒来，醒时觉得烦热心悸，并且再睡的时候觉得心口有点烦闷。

焦虑不安：有些人在考试前思虑过多、精神压力大，也会导致心火旺盛，造成精神紧张、心烦易怒、焦虑不安。

如果出现了以上几种症状，就可以用莲子清心茶来去心火。

来自苹果APP客户端